Description

TARIFS 

• Licence : 18€
• Participation trimestrielle aux cours par personne : 98€
• Participation trimestrielle aux cours à partir du 2^ème inscrit et pour les moins de 18 ans : 88€ 

Inscription le jour du forum et toute l’année.

Le terme « yoga » signifie en sanscrit : « jonction du corps et de l’esprit ».

Cette année, le Yoga Club de Maule fête ses 30 ans d’existence.

Quel que soit votre âge, votre souplesse, le yoga est un moyen pour évacuer le stress de la vie moderne. C’est aussi un moyen de remise en forme douce du corps par les postures. Il n’y a pas de compétition, chacun travaille à son rythme en écoutant son corps et suivant ses
possibilités.
De par son origine il y a plus de 2000 ans en Inde, le yoga est avant tout une discipline et une philosophie qui prend en compte le corps et l’esprit. La prise et le maintien des postures est un moyen d’équilibrer le mental et de parvenir à la maîtrise de soi. De plus, il constitue une
excellente méthode pour évacuer le stress, l’anxiété,…

Le yoga que nous pratiquons est le Hatha-Yoga, le mercredi soir, avec Claire PRIGEN suivant la méthode Nil HAHOUTOFF et le jeudi matin avec Stéphanie THILMAN suivant la méthode Eva RUCH PAUL.

Avec ces deux méthodes, nous travaillons sur les énergies à travers les postures et la respiration qui apportent au pratiquant une meilleure connaissance de son corps, un épanouissement personnel et un mieux-être dans la vie de tous les jours sur les plans physique et mental.

Vous êtes fatigué, stressé, vous avez mal au dos ?
Pourquoi ne pas essayer le yoga ?
Une pratique millénaire plus que jamais adaptée aux besoins de la vie moderne.
Quel que soit votre âge, votre «souplesse », n’hésitez plus ! Venez nous-rejoindre !

                                                                                   La Présidente

                                                                                   Mme Martine GIRAUDON

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