Description

Objectifs : mieux -être, détente, temps pour soi, gestion du stress, de son sommeil, découverte de son corps et de sa respiration… La relaxation vous permet de vous relier à votre centre, par des exercices simples effectués en conscience, dans le mouvement ou l’immobilité…

Ces pratiques permettent de dénouer vos tensions physiques, émotionnelles et mentales, d’améliorer votre bien être de façon générale.

 Découvertes de techniques de relaxation : Manent, Vittoz, Jacobson, Schultz, do-in, Yoga Nidra, sophrologie, visualisation, cohérence cardiaque…

Nouveau : Pour la Médiation équine/équicie

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« C’est un processus visant à construire, créer et réparer du lien »

C’est un accompagnement basé sur la mise en Relation cheval/Humain, il  s’adresse à des personnes porteuses d’un handicap ou traversant des difficultés passagères ou durables.

L’objectif est qu'à travers la relation avec le cheval la personne accompagnée puisse aller vers un mieux-être (visée thérapeutique) et acquérir des nouvelles compétences ou développer son potentiel (visée éducative).

Il peut convenir pour des établissements médico-sociaux ou des particuliers.

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