Description

Tarif annuel des cours collectifs
1 h  / semaine : 300 €
1h30/ semaine  350€

carte de * 10 cours 
valable de Sept. à Juin
Tarif : 150 €(1h)  ou 180€(1h30)

Inscription possible toute l’année

Horaires : samedi matin
9h30/10h30 
10h30/12h
Lieu des cours : Gymnase St Vincent ou Parc FOURMONT selon la saison

Certificat médical.

 

Le Qi est un concept fondamental de la médecine traditionnelle chinoise, on peut le définir comme le flux énergétique qui serait à la base de toute chose. Lorsque ce flux énergétique est bien équilibré, cela permet d’améliorer la santé physique et mentale. Le principe du Qi Gong est d'arriver à maîtriser le Qi par le corps.

Certains exercices sont adaptés aux individus souhaitant renforcer leurs tendons, d’autres pour les individus souffrant de troubles de sommeil ou de maladies organiques dues à une mauvaise circulation énergétique. 

Le Qi Gong permet progressivement et en douceur d’accomplir des mouvements de plus en plus amples. 

Une solution pour se détendre, combattre le stress, a persévérance et la concentration contribuent à développer son équilibre.

Certaines études scientifiques ont mis en évidence l'efficacité du Qi Gong en ce qui concerne la réduction du stress. une séance de 60 minutes de Qi Gong permet de réduire de façon significative les indicateurs de stress (cortisol, ondes alpha) et de produire une grande relaxation, de la satisfaction ainsi que de la détente.  

Une pratique régulière contribue à améliorer la souplesse en délient les articulations, de réduire l’hypertension, la douleur chronique, d’améliorer la qualité de vie des personnes atteint de cancer, de diminuer les symptômes du syndrome prémenstruel, de réduire les symptômes associés à la maladie de Parkinson, d’aider au sevrage …

Adapté à tous les âges, le QI GONG se pratique seul ou en groupe. 

Nous pratiquons dans le parc Fourmont ou à l’abri des intempéries dans la salle omnisport du gymnase st vincent  

Grâce à l’équipe municipale et aux gardiens du gymnase qui nous offrent cette solution. `

Bienvenue à tous, en famille, en couple, entre ami(e)s il n’est jamais trop ni trop tard pour commencer à se découvrir. 

NATHALIE BURON

Présidente et animatrice bénévole 

Sincères salutations

nathalie buron

0687 864 392

nathalieburon@me.com

Détails

Présidente de l’association

Nathalie BURON

kalathari.asso@etik.com

06 87 86 43 92

Catégorie sport